こんにちは。
恋愛マインドカウンセラー いずみはるか　です。

仕事で嫌なことがあった。
好きな人に、見られなくない姿を見せてしまった。

人生がうまくいかない、と感じた。

「いつものことだし、しょうがない」

そんなことを考えて諦める。

…そうやって、辛い気持ちをため込んで、
ずっと、ずっと我慢して。

そんなことはもう、やめませんか？

声に出さないと、
辛い気持ちも、しんどい気持ちも、
誰にも届かないものです。

もし、辛くて仕方なくて…
でも、誰にも言えないときは

一人でだっていい。

こころの声を叫べ！

声に出す。
それを自分の耳で聞く。

それだけで、一歩、
また前に踏み出すことが
できるようになる。

でも。
一人で辛い時は
ぜひ、私に声を掛けてくださいね。