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人間関係が楽ちんになる考え方

こんにちは。いずみです。

今日は人間関係の話をしようと思います。
人間関係が苦手だと思っている人っていますよね。

たとえば、
職場で同僚と上手くつきあえない。

友だちと一緒にいるのに、
何故か会話が続かない。

また、初対面の人に限り、
言葉が出ない、何を言っていいかわからない。

そんなこともあるかもしれません。

また、あなたも、もしかしたら、
「私って、人見知りが激しくて
初対面の人と話をするのが苦手なの」

なんてあなたも思っているかもしれません。

でも、大丈夫。
人間関係は、とっても楽ちんになる考え方があるのです。
 

前回のブログで、
嫌な相手と上手に話す方法をお伝えしました。

私たちは、一生外すことができない
【信念観念のメガネ】をかけていて
そのフィルター越しにすべてを見ているために
物事を純粋に捉えることができない、と
言うようなお話しでした。

物事には、多くの面があります。
そして、私たち人間も、多くの面を持っています。

 

あなたもまた、
家族に見せる顔。友達に見せる顔。
親友に見せる顔や職場での顔。
いろんな顔を持っていることでしょう。

 

同じように、相手もまた
いろいろな顔を持っています。

 

相手のどの顔を見るのか、
そして、じぶんは、どんなフィルター、
どんな【信念観念のメガネ】を
かけて相手を見ているのか。

 

これを認識することが
人間関係を楽ちんにする第一歩です。

 

「誰も私のことをわかってくれない」
こう思っていては、
誰も、あなたのことを理解することはできません。

 

でも、あなたがじぶんのことを多角的に見て、
相手も多角的に見ることで、
じぶんの価値観も、相手の
イメージを変えることができます。

 

私にはこんな面があるんだ。
相手は、こんなところがあるのね。

そうやって気づいていくことで
ただ「嫌だ!」と思っていた相手への気持ちが
自然とやわらいでいくことでしょう。

 

ただ、これをしていくには
「こころに余裕」が必要です。

 

なにせ、「嫌な相手」を
認め、受け入れて行くのですから(^^;

 

ですので、まずは、
じぶん自身のことを考えてみてください。

 

「私は人間関係が苦手なの」は本当でしょうか。

 

「私はあの人とうまく付き合えない」
というのは、誰のどんな考え方
どんな【信念観念のメガネ】のフィルターで
下した判断なのでしょうか。

 

一度、考えてみてください。

 

もしかしたら
「なーんだ、そんなことなかったわ」
なんて思えるように
なるかもしれませんよ^^

 

 

いずみ

 

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